★ ダイエットページ・・・ちょっとだけＵＰ！ ★

これはだいぶ前に撮った写真ですが
チャオとエルのたった１枚のツーショット

日本ブログ村の参加トラコミュで使っている写真です

というのも我が家ではツーショット写真なんて
滅多に撮れないんです・・・

なにしろ猫同士さえもくっつきあってるなんてコト
さっぱりないのですもの・・・

猫ってくっつきあって、暖めあってるイメージありますよね

でも我が家の猫たちは
この寒い冬もくっついてなかったし


きのが本当にまだ仔猫だった時代は
エルにくっつき虫してたコトもありましたが

エル的にはあまり母性本能もわかないようで・・・
ほんの一時期だけのくっつき虫でした



エル＆きの 性格の違い


せっかく３匹いるのだから、スリーショットを撮りたいのですが
夢のまた夢

少し前にブレイクしてました猫鍋なんて
我が家は確実に無理そうです


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asukaのダイエット日記なんですが
今日やっと一部完成いたしました

ついにasukaの全貌が明らかに（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！


ダイエット決意表明　　ダイエット目標・ＢＭＩ　


よろしければ見てやってください


ちなみにasuka本日の体重は５５.９キロでした

ちょっとは減ってる


詳しいダイエット日記はまた作成しますので
もう少しお待ちくださいね


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タグ：ダイエット ウォーキング 低炭水化物

★ ａｓｕｋａのダイエット中間報告(;￣ー￣A ★

先日トップページリニューアルにともなって
ダイエット日記なるページを作成したものの
なかなかアップできなくて、申し訳ありません(;￣ー￣A


asukaのダイエット日記

でも実は水面下では着々と準備が行われております(大げさ)

ということで今日はasukaのダイエット
ちょっとだけ中間報告

でも中間報告どころか
スタートしたのどうかもまだお知らせしてませんでしたね(;´▽｀A``

はい！なんとか３月初旬より少しづつ頑張ってます

今回は低炭水化物ダイエットにチャレンジしてます


低炭水化物ダイエット1週間完全レシピ

この本を購入しました


その成果は・・・・

３月４日 体重 ５７.６キロ　 ３月１７日 ５６.４キロ

きゃあついにasukaの体重公開してしまいました

これは本気で頑張らねば

詳しくはまた後日アップしますね


・・・・え
asukaの身長ですかぁ

以前の日記で公開してるところがありますよ～

覚えてくれてる方もきっといらっしゃいますね(;￣ー￣A



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タグ：ダイエット 炭水化物ダイエット 体重

★ ａｓｕｋａもダイエット？ ＾＾； ★

ミニチュアダックス チャオ ４歳　♂


昨日の日記３月１日 チャオのダイエット中間報告で

チャオくんママさんから
「チャオくんって洋服着てたっけ？」

とのコメントをいただきましたので

チャオの洋服姿の写真載せてみましたよ～


チャオは室内にいる時は、ほとんどハダカですが
寒い日のお散歩の時は洋服やコートを着たりします


ボタンがスッキリはめられるようになった洋服はこの写真の洋服で～す





ところで・・・・

ダイエットが必要なのはチャオだけではなく
本当はワタクシ、asuka自身も必要みたいです


実はasukaは一昨年２００６年の９月から、２００７年１月にかけて
約５ヶ月で７キロのダイエットに成功しました

どのようなダイエットをしたかというと
一日一食をダイエットクッキー＆毎日３０分以上のウォーキング

それと晩ご飯の後にお菓子は食べない・・・
などを心がけました

それまでちょこちょこダイエットしてみたものの
ほとんど効果が出なかったのが
このクッキー＆ウォーキングは効果がありましたね


その時に食べていたクッキーはこちらの中にもあります

★ asukaもやせた？！ダイエットクッキー ★


楽天で購入できるダイエットクッキーって、かなりの種類ありますが
asukaも５・６種類は試しています


その中で一番お気に入りで効果も感じられたのは


シェフ自慢のサクサク美味しい豆乳クッキーがドサッと1kg!!
3,129エン



でも・・・・

ダイエット終了後、油断したのもあって
リバウンドまではいってませんが
現在は５キロ増えてしまいましたぁ



春ですねぇ・・・

雪が溶け始めて、そろそろウォーキングもできる季節になってきました

またダイエット開始しなくっちゃ


asukaが購入したダイエットクッキーの一部分が
お買い物リストにアップされてますので
読んでみてね

asukaのショッピングリスト



ちなみに・・・

昨年、大ブレイクしたビリーズブートキャンプ

asukaもやってみたけど、全然効果がでなかったんです



★ ダイエットグッズ・ランキング ★



杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！
コアリズム「日本語吹き替え版」
9,900エン


今、この楽天第１位のコアリズムも気になってます

ウエストしぼれそう



さて・・・

asukaがダイエット開始したら、日記でも公開しますね

公開でもしないと三日坊主になっちゃいそうだからね


みなさんもダイエット成功体験ありましたら
どんなダイエットが効果的だったか、教えてくださいね




もうすぐホワイトデーですよ～

男性のみなさん　準備は万端ですかぁ




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タグ：ダイエット クッキー ウォーキング